Better World

ترتبط السمنة بالكثير من الأمراض وتؤثر على حياة الأفراد وتمنعهم في بعض الأحيان من ممارسة حياتهم بشكل طبيعي وهو ما يجب القضاء عليه من خلال اتباع نظام غذائي صحي لانقاص الوزن والتخلص من كثير من الأمراض المرتبطة بالسمنة وهي: التأثير على كافة الأوعية الدموية في الجسم وتدفق الدم فيها وهو ما يزيد من خطورة الإصابة بالجلطات في الجسم والسكتة الدماغية صعوبة التنفس : وهو ما يطلق عليه توقف التنفس أثناء النوم مما يعيق النوم بعمق وبراحة ويترتب عليه شعور مستمر بالتعب والإرهاق طوال اليوم وعدم القدرة على ممارسة الحياة بشكل طبيعي التأثير على الجهاز الهضمي وصعوبة الهضم وزيادة حموضة المعدة إلى جانب تعرض نسبة كبيرة من المصابين بأمراض السمنة الارتجاع المريئي  التأثير على القلب خاصة مع زيادة نسبة الكوليسترول في الجسم وإصابة الأوعية الدموية التي تنقل الدم منه بالتصلب  الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني نتيجة ارتفاع نسبة السكر في الدم وهو ما يرتبط بدوره بكثير من الأمراض والمشكلات الصحية وهي ي ذلك أمراض القلب وأمراض الكلى والسكتة لدماغية والبتر وتدهور النظر  الإصابة بتصلب الشراي

تعتبر الأمراض التي تصيب الشريان الأورطي هي الأخطر بسبب كونه الشريان الرئيسي في الجسم لنقل الدم من القلب إلى كافة الأعضاء  ومن بين الأمراض التي يمكن أن تصيب الشريان الأورطي تمدد الشريان الأورطي: حيث يتحول جزء منه إلى ما يشبه البالون نتيجة لضعف الشريان أو زيادة ضغط الدم ويمكن أن يستمر هذا التمدد حتى يصل إلى الانفجار  تصلب الشريان نتيجة كثير من العوامل تؤدي في النهاية لتجمع الكوليسترول والصفائح المكونة له على جدران الشريان مسببة انسداد وإعاقة تدفق الدم من خلاله بشكل طبيعي  تسلخ الشريان: وهو ما يعني انفصال غير طبيعي لطبقات جدار الشريان الأورطي  تضيق الشريان : وهو ما يحدث نتيجة خلل يحدث منذ الولادة  التهاب الشريان الاورطي : قد يكون ذلك بسبب الإصابة بالعدوى أو أمراض المناعة أعراض أمراض الشريان الأورطي؟ في كثير من الأحيان لا يشعر المريض بأعراض ويتم اكتشاف الإصابة أثناء الفحص الدوري لكن الأعراض التي قد يشعر بها المريض تكون غير محددة مثل الألم في البطن أو الظهر  علاج الشريان الأورطي كثير من أمراض الشريان الأورطي تحتاج إلى عملية الشريان الأورطي التي يقوم بها دكتور

المياه البيضاء هي الإسم الشائع لإعتام في عدسة العين والتي تعرف بالإنجليزية cataract، وتحدث بسبب تراكم البروتينات على عدسة العين مما يسبب رؤية غائمة إلى حد ما، وتعتبر المياه البيضاء مرض تدريجي أي أنها تحدث على مدار سنوات ويمكن ألا تسبب أي مشاكل في الرؤية من البداية ولكن على الرغم من ذلك إذا لاحظت وجود أي مشاكل في الرؤية من الأفضل التوجه إلى افضل دكتور عيون فى مصر ليصف لك ما يجب فعله في تلك الحالة. ما هي أهم أعراض المياه البيضاء؟ رؤية غائمة  تبدأ المياه البيضاء تدريجيا وقد تكون رؤيتك طبيعية في البداية ولكن مع الوقت قد تلاحظ ضبابية الرؤية شيئا فشيئا، حيث سيبدو ما حولك مشوشا أو غائما أو خافتا، وهناك 3 أنواع رئيسية: المياه البيضاء في المحفظة الخلفية اعتام في وسط العدسة حدوث إعتام عدسة العين في جانب العدسة  حدوث توهج للأضواء الساطعة حيث أن المريض يعاني من حساسية الضوء الساطع وهي من الأعراض الشائعة للمياه البيضاء تغيير في مقاسات النظارات  يمكن أن تحتاج إلى تغيير النظارات كل فترة، يجب أن تقوم بزيارة طبيب العيون إذا كنت تجد أن نظارا

تغيير زيت المحرك للسيارة هو أحد أهم إجراءات الصيانة الدورية للمحرك، وذلك لأن الزيت هو المسؤول عن كفاءة عمل المحرك وليونة السيارة، ومع الاستهلاك تتغير خواص زيت السيارة وتقل لزوجته ويزداد تواجد الشوائب فيه، وهذا يؤثر على وظيفته في تقليل احتكاك أجزاء المحرك ببعضها، ما قد يؤدي إلى أعطال خطيرة في المحرك، وارتفاع درجة حرارته بدرجة كبيرة بفعل تزايد الاحتكاك، وفي هذا تهديد مباشر لسلامة قائد السيارة وركابها، وفي هذا المقال نتعرف على بعض العلامات التي تشير إلى ضرورة تغيير الزيت للسيارة. أولًا: الوضع الطبيعي: في الوضع الطبيعي يجب على قائد السيارة رصد عداد الكيلومترات التي قطعتها السيارة، وتغيير الزيت بشكل دوري مع تجاوز الحد المسموح على العداد، وهكذا، ويفضل أن يتم تغيير الزيت في مركز صيانة معتمد، للاطمئنان على معدل استهلاك الزيت وعلى المحرك بشكل عام، ورصد أي مشكلة غير واضحة، وذلك بحسب نوع السيارة، فملاك سيارات هيونداي يبحثون عن احسن مركز صيانة هيونداى لهذا الغرض، وملاك سيارات سكودا يبحثون عن مركز صيانة عربيات سكودا ، وهكذا. ثانيًا: علامات الخطر: وبخلاف الوضع الطبيعي، ه

يحلم الجميع بالوصول إلى الوزن المثالي للوصول إلى شكل للجسم جميل وأنيق ويلجأ البعض إلى اتباع أسلوب يعتمد على الحرمان من الطعام وهو ما يعتبر ضاراً جدا بالجسم بسبب حرمانه من بعض العناصر الغذائية التي يحتاجها ولابد من البحث عن افضل نظام غذائي للتخسيس يحتوي على كافة العناصر الغذائية لإنقاص الوزن بأمان من خلال الأطعمة الصحية دون أن يؤثر على الصحة بالسلب ويمد الجسم بالمواد التي يحتاجها   يعمل النظام الغذائي للتخسيس كأحد الطرق العلاجية للتخلص من مشكلة زيادة الوزن وعلى الرغم من أن انقاص الوزن في هذه الحالة   قد يكون بوتيرة بطيئة إلا أنه صحياً أكثر وأمناً للصحة   نصائح لأفضل نظام غذائي للتخسيس خلال اتباع النظم الغذائية للتخسيس لا يقتصر الأمر على تقليل كمية الطعام أو تغيير نوعيته ولكن هناك عدد من العادات   الغذائية والحياتية التي يفضل اتباعها للحصول على نتائج أفضل، من بينها : الحرص على تناول الألياف في الوجبات الغذائية   الاعتما