ترتبط السمنة بالكثير من الأمراض وتؤثر على حياة الأفراد وتمنعهم في بعض الأحيان من ممارسة حياتهم بشكل طبيعي وهو ما يجب القضاء عليه من خلال اتباع نظام غذائي صحي لانقاص الوزن والتخلص من كثير من الأمراض المرتبطة بالسمنة وهي: التأثير على كافة الأوعية الدموية في الجسم وتدفق الدم فيها وهو ما يزيد من خطورة الإصابة بالجلطات في الجسم والسكتة الدماغية صعوبة التنفس : وهو ما يطلق عليه توقف التنفس أثناء النوم مما يعيق النوم بعمق وبراحة ويترتب عليه شعور مستمر بالتعب والإرهاق طوال اليوم وعدم القدرة على ممارسة الحياة بشكل طبيعي التأثير على الجهاز الهضمي وصعوبة الهضم وزيادة حموضة المعدة إلى جانب تعرض نسبة كبيرة من المصابين بأمراض السمنة الارتجاع المريئي التأثير على القلب خاصة مع زيادة نسبة الكوليسترول في الجسم وإصابة الأوعية الدموية التي تنقل الدم منه بالتصلب الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني نتيجة ارتفاع نسبة السكر في الدم وهو ما يرتبط بدوره بكثير من الأمراض والمشكلات الصحية وهي ي ذلك أمراض القلب وأمراض الكلى والسكتة لدماغية والبتر وتدهور النظر الإصابة بتصلب الشراي