ما هي أحسن طريقة للتخلص من الوزن الزائد؟ هل هي ممارسة الرياضة؟ أم اتباع نظام غذائي للتخسيس لمدة شهر أو أكثر من ذلك؟ أم تناول أدوية و حبوب لسد الشهيه وحرق الدهون ؟ أم اللجوء إلى العمليات الجراحية التي تستخدم في إنقاص الوزن والتخسيس مثل عملية تكميم المعدة أو عملية تحويل المسار أو عملية بالون المعدة أو عملية الساسي؟ مع تعدد الخيارات المتاحة أمام مريض السمنة للتخسيس؛ يحار دائمًا في اختيار الأسلوب أو الطريقة التي سيعتمد عليها لإنقاص وزنه، ويظل دائمًا في تردد وحيرة بشأن تحديد الطريقة الأفضل أو الأنسب من بين هذه الطرق المتعددة، وسنحاول في عجالة أن نضع بين يدي مريض السمنة بعض المعايير التي يمكنه على أساسها المقارنة، ومن ثم اتخاذ قرار يطمئن إليه. أهم معايير المقارنة بين طرق التخسيس المختلفة: قبل أن تتعرف على معايير اختيار الطريقة الأنسب للتخسيس، يجب أولًا أن تلتزم بأمرين، الأول: دع الطبيب يساعدك، بالاعتماد على بعض الفحوص الطبية يمكن لطبيبك المعالج مساعدتك في اختيار أنسب الطرق للتخسيس بناء على تقديره لاستجابتك الجسمانية وحالتك الصحية. والأمر الثاني: لا توجد طريقة واحدة تناسب جميع الحالا