التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

عرض المشاركات من يوليو ١٩, ٢٠٢٠

متى يتم تغيير الزيت للسيارة ؟

تغيير زيت المحرك للسيارة هو أحد أهم إجراءات الصيانة الدورية للمحرك، وذلك لأن الزيت هو المسؤول عن كفاءة عمل المحرك وليونة السيارة، ومع الاستهلاك تتغير خواص زيت السيارة وتقل لزوجته ويزداد تواجد الشوائب فيه، وهذا يؤثر على وظيفته في تقليل احتكاك أجزاء المحرك ببعضها، ما قد يؤدي إلى أعطال خطيرة في المحرك، وارتفاع درجة حرارته بدرجة كبيرة بفعل تزايد الاحتكاك، وفي هذا تهديد مباشر لسلامة قائد السيارة وركابها، وفي هذا المقال نتعرف على بعض العلامات التي تشير إلى ضرورة تغيير الزيت للسيارة. أولًا: الوضع الطبيعي: في الوضع الطبيعي يجب على قائد السيارة رصد عداد الكيلومترات التي قطعتها السيارة، وتغيير الزيت بشكل دوري مع تجاوز الحد المسموح على العداد، وهكذا، ويفضل أن يتم تغيير الزيت في مركز صيانة معتمد، للاطمئنان على معدل استهلاك الزيت وعلى المحرك بشكل عام، ورصد أي مشكلة غير واضحة، وذلك بحسب نوع السيارة، فملاك سيارات هيونداي يبحثون عن احسن مركز صيانة هيونداى لهذا الغرض، وملاك سيارات سكودا يبحثون عن مركز صيانة عربيات سكودا ، وهكذا. ثانيًا: علامات الخطر: وبخلاف الوضع الطبيعي، ه

أهم الخطوات التي يجب اتباعها لحرق الدهون

يحلم الجميع بالوصول إلى الوزن المثالي للوصول إلى شكل للجسم جميل وأنيق ويلجأ البعض إلى اتباع أسلوب يعتمد على الحرمان من الطعام وهو ما يعتبر ضاراً جدا بالجسم بسبب حرمانه من بعض العناصر الغذائية التي يحتاجها ولابد من البحث عن افضل نظام غذائي للتخسيس يحتوي على كافة العناصر الغذائية لإنقاص الوزن بأمان من خلال الأطعمة الصحية دون أن يؤثر على الصحة بالسلب ويمد الجسم بالمواد التي يحتاجها   يعمل النظام الغذائي للتخسيس كأحد الطرق العلاجية للتخلص من مشكلة زيادة الوزن وعلى الرغم من أن انقاص الوزن في هذه الحالة   قد يكون بوتيرة بطيئة إلا أنه صحياً أكثر وأمناً للصحة   نصائح لأفضل نظام غذائي للتخسيس خلال اتباع النظم الغذائية للتخسيس لا يقتصر الأمر على تقليل كمية الطعام أو تغيير نوعيته ولكن هناك عدد من العادات   الغذائية والحياتية التي يفضل اتباعها للحصول على نتائج أفضل، من بينها : الحرص على تناول الألياف في الوجبات الغذائية   الاعتما