Better World

  هل تعاني من السمنة المفرطة؟ أو تعاني من الوزن الزائد ؟ لا شك أن الدهون المتراكمة تسبب إزعاجا كبيرا عليك، كما أن السمنة لها أضرار قد تكون جسيمة على الصحة بشكل عام، عند الحديث مع بعض الناس يقولون إن أنسب طريقة لانقاص الوزن بشكل سريع هو اتباع أنظمة غذائية قائمة على الحرمان من بعض الأطعمة مثل الكربوهيدرات والدهون وتناول الخضراوات والبروتين فقط، ولكن هذا اعتقاد خاطيء تماما، لابد من تناول كافة العناصر الغذائية، ولكن كيف يمكنك انقاص وزنك بشكل فعال وسريع من دون حرمان؟ تابع في السطور التالية كيف يمكن انقاص الوزن بشكل فعال وسريع؟ بامكانك اتباع نظام غذائي صحي لانقاص الوزن غير قائم على الحرمان من بعض الأطعمة التي تشتهيها تماما، ولكن يمكن أن تتبع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، والذي بدوره يخفض السعرات الحرارية الداخلة إلى جسمك بشكل كبير ويهدف إلى تحسين التمثيل الغذائي لك وفقدان الوزن بشكل سريع وفعال وذلك من خلال التقليل من الشهية وذلك من خلال تناول كمية كبيرة من الخضراوات وتناول البروتين بشكل كافي، يمكنك أيضا تناول من بين 4 إلى 6 وجبات صغيرة أحسن من عدد قليل من الوجبات الكبيرة. لا تنس م

  ما هي الفيمتو ليزك  ما الذي يمكنك توقعه قبل إجراء عملية الفيمتو ليزك في مصر ؟ وما الذي ينصح به الأطباء جراء تلك العملية، في السطور التالية سنوضح لك بعض المعلومات حول عملية الفيمتو ليزك …  ما هي عملية الفيمتو ليزك؟ عملية الفيمتو ليزك هي أحد العمليات التي يمكن اللجوء لها لتصحيح الأخطاء الانكسارية حيث يقوم الطبيب بإعادة تشكيل في القرنية، وهي مثل الليزك تماما ولكن الفرق بينهما أنه في عملية الليزك يستخدم الطبيب فيها شفرة جراحية دقيقة لانشاء رفرف في القرنية، أما في الفيمتو ليزك فلا يتم استخدام شفرات اطلاقا ولكن يستخدم الطبيب ليزر الفيمتو ثانية لصنع الرفرف وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالعدوى. عند قرارك بإجراء العملية استشر أولا دكتور عيون في مصر أو في المنطقة القريبة منك لتوضيح تفاصيل عن العملية وما إذا كنت مرشحا لها أم لا. ما الذي يمكنك توقعه قبل العملية؟ بعد أن يخبرك الطبيب بأنك أحد المرشحين للعملية، سيقوم أولا بتقييم عينيك، ورسم خريطة للعين، وسيطلب منك خلع العدسات اللاصقة إذا كنت ترتديها قبل العملية بأسابيع وتتوقف المدة حسب نوع العدسات اللاصقة وذلك لأنها تتدخل  في شكل القرنية، حيث تسم

عادة ما يخلط الناس بين الإجراءات والعمليات التجميلية المختلفة، ومن أكثر العمليات التي يقع الخلط بينها: عمليات النحت، وعمليات الشد ، فما الفرق مثلًا بين عملية نحت البطن أو شد البطن، وبين عملية شد ترهلات البطن أو إزالتها؟ وما هي الحالات المرشحة لكل عملية من هاتين العمليتين؟ وهل تختلف تكلفة عملية شد البطن عن تكلفة عملية شد الترهلات ؟ نجيب سريعًا عن هذه الأسئلة في هذا المقال المختصر. الفرق بين عمليات الشد والنحت، والحالات المرشحة لكل منهما: عملية نحت البطن أو شد البطن هي عملية شفط وإزالة للدهون الموضعية التي تتراكم أو تتجمع في منطقة البطن، وذلك لاستعادة تناسق الجسم وشكله الجذاب الخالي من الدهون، وذلك من خلال عملية شفط الدهون بالفيزر أو بأي تقنية أخرى من التقنيات المستخدمة في هذا الغرض. أما عملية شد الترهلات أو إزالتها فهي عملية تستهدف إزالة أو قص الزوائد الجلدية المترهلة بعد خسارة كمية كبيرة من الوزن دفعة واحدة، وإعادة شد الجلد فوق الأنسجة العضلية للحصول على مظهر مشدود بدلًا من المظهر المترهل المليء بالتعرجات أو الانحناءات أو الثنيات الجلدية. ولعملية شد البطن أو نحت البطن؛ يتم ترشيح ا

القولون العصبي أو متلازمة القولون العصبي IBS هو أحد اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة والتي تؤثر على الأمعاء الغليظة بشكل كبير ومن أشهر العلامات التي توحي بإصابة الشخص به الانتفاخ والغازات مع تناول بعض الأطعمة أو مع التوتر والاسهال أو الامساك أو هما معا، كما أن ألم البطن من أشهر الأعراض والقولون العصبي هو أحد الأمراض المزمنة التي تتطلب إدارة و لعلاجه ينصح المتابعه مع افضل دكتور لعلاج القولون في مصر ما هو سبب القولون العصبي؟ في الواقع إن أسباب القولون العصبي عند الاطفال أو عند البالغين لم يتم تحديدها بدقة بعد، ولكن يرجح الأطباء أن هناك عوامل قد تؤثر وتسببه ومن تلك العوامل ما يلي: وجود تقلصات في عضلات الأمعاء  يعتقد العلماء أن هناك رابط بين المخ وحركة الأمعاء  وجود عدوى شديدة في الأمعاء التهابات في الأمعاء  هناك بعض المهيجات للقولون أيضا فعلى سبيل المثال أطعمة مثل البقوليات ومنتجات الألبان، قد تسبب الغازات وألم البطن وكذلك التوتر من الأسباب التي تؤدي إلى تفاقم الحالة بالإضافة إلى الهرمونات. يجب زيارة الطبيب لايجاد افضل علاج للقولون العصبي المزمن إذا كان هناك تغير بشكل مستمر في الأمعاء أو

  تنشأ دوالي الساقين نتيجة الخلل في نظام تصريف الدم في الأوردة والشرايين مما يسبب تراكم الدم في الوريد في الساقين  انها دوالي الساقين ، حيث أن كل وريد يحتوي على عدد من الصمامات التي تعمل على منع الدم من الرجوع إلى أسفل الساق   والقدم ولكن نتيجة لعدد من الأسباب تبدأ هذه الصمامات في الضعف مما يتسبب في تسرب الدم عائداً إلى أسفل ويتراكم فوق الصمام مما   يجعل الاوردة تتمدد وتنتفخ وتظهر على طول الساقين منتفخة وزرقاء اللون أو حمراء مكونة ما يعرف بـ "دوالي الساقين"    يفضل دائما عدم الإهمال في علاج دوالي الساقين واللجوء إلى أفضل دكتور لعلاج الدوالي في مصر لمنع الإصابة بالمضاعفات التي   يمكن أن تصل إلى حد الإصابة بالجلطات. ويرتبط الإصابة بالدوالي بعدد من الأسباب وهي: التدخين التقدم في السن وجود العوامل الوراثية المتمثلة في عيوب الأوردة وجدرانها  الحمل وزيادة الضغط على الأوردة في الساقين وهو ما قد يسبب ضعف الأوردة الوقوف لفترات طويلة  الوزن الزائد والسمنة  أعراض دوالي الساقين: تكون أعراض دوالي الساقين واضحة ولا تحتاج إلى التشخيص في بعض الحالات فهي تكون ظاهرة على طول القادمين من خلا

تصاب العين بالارتشاح نتيجة نقص إمداد الشبكية بالدم والذي قد يحدث نتيجة الإصابة بمرض السكري لفترات طويلة فيؤثر على الأوعية الدموية في الجسم ويكون أكثرها تأثراً الأوعية الدموية في العين ويسبب الضرر لها مما يؤدي إلى حدوث تسريب للسوائل "نزيف" ويستقر في قاع العين مؤثراً على الشبكية. مع استمرار ترسب السوائل والمواد الدهنية تبدأ العين في التورم وتؤثر على البصر وبخاصة القدرة على القراءة  وتظهر اعراض ارتشاح العين كالتالي: ضبابية الرؤية  عدم القدرة على تمييز الملامح والاشياء بوضوح عدم القدرة على تمييز التفاصيل ضعف الرؤية التي يمكن أن تتطور حتى تصل إلى فقدان البصر  لا يسبب الارتشاح الشعور بالألم  تشخيص ارتشاح العين  بسبب عدم وجود شعور بالألم في بداية الارتشاح فإنه لا يمكن تشخيصه إلا من خلال الفحص الدوري للعين الذي يجب أن يخضع له مريض السكري  وفي بعض الحالات قد يكون الإصابة بارتشاح العين نتيجة التعرض للجلطات في الوريد الرئيسي أو التدخين أو أمراض الدم التي قد تؤدي في النهاية لانسداد الوريد الرئيسي وهو ما يؤثر أيضاً على إمداد العين بالدم علاج ارتشاح مركز الإبصار يعتمد علاج ارتشاح مركز الإب

هناك الكثير من الأعطال المفاجئة التي تواجه قائد السيارة في مختلف الطرق وبعضها لا يمكن التغلب عليه ويجب في تلك الحالات نقل السيارة إلى أقرب ورشة للإصلاح لذلك يبدأ السائق في البحث عن ارقام ونش انقاذ سيارات   ومن ضمن تلك الأعطال: ثقب الإطار: على الرغم من أنه يمكن التغلب على هذا الأمر من خلال تغيير الإطار إلا أنه يكون يحتاج إلي المعدات والخبرة اللازمة لتغيره ولا يستطيع الجميع فعل ذلك وفي هذه الحالة لا يمكن سحب السيارة لأنه يسبب الضرر لباقي إجزاء الإطار ولابد من نقلها بونش إنقاذ سيارات نفاذ البطارية: في هذه الحالة لا تستجيب السيارة للعمل وتتوقف تماماً عن العمل وهو ما يعني ضرورة استبدال البطارية  توقف السيارة عن العمل: في بعض الأحيان قد لا يكون السبب واضحاً لقائد السيارة لكنها تكون مشاكل تتعلق بالمحرك أو أحد اجزائه  تسريب السيارة: يمكن أن يحدث تسرب لسوائل السيارة المختلفة الوقود أو زيت الفرامل أو زيت المحرك وقد يمكن ملاحظة هذا الأمر من قائد السيارة بوجود مشاكل أثناء القيادة ولكن في حالة عدم ملاحظة ذلك يمكن أن يتسبب الأمر في حدوث ضرر كبير للسيارة  مشاكل الكهرباء : يمكن أن تتسبب المشاكل في دائ